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SDS ニューヨーク ピラティス スタジオは宮崎初のNYピラティススタジオです。

電話でのお問い合わせはTEL.080-9060-1798

〒880-0021 宮崎県宮崎市清水1-6-5 コスモ清水2F


宮崎市にオープンした少人数制のピラティススタジオです!
本場ニューヨークで修業をつんだインストラクターの一味違うレッスンをお楽しみ下さい。



 「ピラティスについて」

欧米ではもはやピラティスはごくポピュラーな存在で、ダンサーやモデルはもちろん、OLや主婦も通っているエクササイズです。
ブラッド・ピッド夫妻やレディーガガ、マドンナ、ニコールキッドマンなど、ハリウッドのセレブ達、有名スポーツ選手達がピラティスを受けています。
その人気のほどは、ニューヨークやロサンゼルス、そしてロンドンで見かけるスタジオの多さを見れば分かります。

ピラティスとは骨盤と背骨を整え、体のコア(芯)から筋力を鍛え、均整のとれた引き締まったボディづくりが出来るエクササイズです。
体に負担をかけずに、運動不足の方や激しい運動の苦手な方でも簡単にできます。
また、産後の体型が気になる方にもおすすめです。




ピラティスの効果
便秘・肩こり・腰痛・首の痛み・歪みなどの解消。
しなやかな筋肉が付き、引き締まったボディに。
柔軟性がUPし、怪我のしにくい身体になる。

レッスンについて
◎服装は動きやすい恰好でお願いいたします。
◎ご用意していただくもの
・フェイスタオル
・ソックス(5本指のものをお勧めいたします)
・お飲み物




シルクサスペンショングループレッスンのお知らせ



「シルクサスペンション」グループレッスンを定期的に行います!

毎週水曜日 19:30〜

4人以内の少人数レッスンで、おひとりおひとりに正しいフォームを的確にお伝えします。
シルクサスペンションをすることで眠っていた筋肉や神経系にはたらきかけます。
身体全身のつながりがより一層強くなり機能的に身体を使うことができます。
料金 ¥2,500
ご予約はお電話ください。



先日、宮崎ケーブルテレビの「ぶりりあんと女子部」 に取材をしていただきました!
そのシルクサスペンション体験の様子がアップされているのでご紹介させていただきます。
https://www.youtube.com/watch?v=2sPSkirdhaA







完全予約制です。
女性専用施設です。
男性の方は、ご紹介・女性同伴のグループレッスンのみ受付いたします。



 シルクサスペンション
シルクサスペンションとは、ニューヨーク、マンハッタン5番街にある『Pilates on Fifth』でキャサリン&キンバリーによって考案されたサスペンショントレーニングです。



 

 





マットピラティス&シルクサスペンション両方とも楽しみたい方へ

かねてよりご要望の多かった、マットピラティスとシルクサスペンションを両方楽しんでいただけるワークショップを開催いたします。
マットピラティス30分&シルクサスペンション30分のレッスンとなります。
こちらのワークショップは現金のみのお支払いとなります。
料金:2,500円
定員:各4名

開催日
不定期(決まり次第お知らせします。)





Pilates on Fifth(Pilates Academy International)はPMA(Pilates Method Alliance)から認定された教育機関です。

Pilates on Fifth
Founders & Directors
Katherine & Kimberly Corp


店舗情報

SDS ニューヨーク
ピラティス スタジオ


〒880-0021
宮崎県宮崎市清水1-6-5
コスモ清水2F
TEL.  

(9:00~21:00)



→アクセス
LINK

宮崎で1番歴史のあるダンススタジオ「SDS」です。



ベリーダンスグループ『キャラバンカーニバルオリエンタルダンス』のHPです。



個人情報保護方針

 

SDS ニューヨーク ピラティス スタジオ 
〒880-0021 宮崎県宮崎市清水1-6-5-コスモ清水2F
TEL  (9:00~21:00)
レッスン中はでられませんので、着信を残していただければ、折り返しお掛け直しいたします。


アクセス→




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